ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਧੂੜ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖਾਰਸ਼, ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਰੰਤੂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਤਾਂ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ  ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਉਂਦਾ ਹੈ  ਜਾਂ  ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸਪਲਿਟ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ,ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ  – 

1. ਸ਼ੈਪੂ  ਵਿਚ ਨੀਂਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਕੇ – ਇਸਦੇ ਲਯੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਵਸਥ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
2. ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ – ਇਸਦੇ ਲਯੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ  ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਬਣੇ ਇਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਰੀਠਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਈ ਪਾਉਡਰ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
3. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ – ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
4. ਖੱਟਾ ਦਹੀਂ – ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਦਹੀਂ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਖੱਟੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ|ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਦੇ  ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ  ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।
5. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
6. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ –  ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ  ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ  ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਭਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
7.  ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੇਲ – ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ-ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਇਕ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨਰਮ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
8. ਆਲੂ ਤੋਂ – 2-3 ਆਲੂ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ  ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏਗਾ।
9. ਨਿੰਬੂ – ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ 2 ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਂਡ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਵਾਲ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
10. ਮੇਥੀ – ਮੇਥੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਾਲੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਗੇ।
11. ਚੁਕੰਦਰ – ਚੁਕੰਦਰ  ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ, ਸੰਘਣੇ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਏਗਾ।
12. ਕਰੀ ਪੱਤੇ – ਇਕ ਚਮਚਾ ਕਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਵਾਲ ਕਾਲੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
13. ਸ਼ਹਿਦ – 2-2 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਕਾਇਦਾ ਹਲਕਾ ਮਸਾਜ ਕਰੋ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਨਹਾਓ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
14. ਖੱਟਾ ਦਹੀਂ – ਦੋ ਚੱਮਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਖੱਟਾ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
15. ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ – ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ।
16. ਲਸਣ – ਲਸਣ ਦੇ ਰਸ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ।
17. ਮਹਿੰਦੀ – ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮਹਿੰਦੀ, ਆਂਵਾਲਾ , ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਅਤੇ ਰੀਠਾ ਪਾਉਡਰ ਨੂੰ ਇਕ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
18. ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ  ਸੇਵਨ – ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ  ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤ ਕੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਬਚਤ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ।