ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਡੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ|ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ […]