ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਘਮੋਰੀ  ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਠੰਡਕ  ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਤਿੱਖੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ –

1. ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
2. ਚੰਦਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਚੰਦਨ ਦੇ ਪਾਉਡਰ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
3. ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਠੰਡਕ  ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਰੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
4. ਖੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਇਸਦੇ ਲਈ, ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ੍ਕਿਨ ਤੇ  ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਭੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
5. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ – ਇਸਦੇ ਲਈ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਚੁਭਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸ੍ਕਿਨ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
6. ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
7. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਉ – ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉ, ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
8. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ – ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
9. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ – ਚੁਸਤੀ ਗਰਮੀ ‘ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
10. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਇਸਦੇ ਲਈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੰਡੇ  ਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
11. ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ – ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
12. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ – ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਠੰਡੀ  ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
13. ਧਨੀਏ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ- ਧਨੀਆ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਮੋਰੀਆ  ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਕੰਬਣੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੁੰਬਨ  ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੀ  ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੀਆਂ  ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ  ਉਪਰੋਕਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।